NEW いちか/（26）

今週ももう日曜日ですね🌼*･

今日朝とどいたこのおタマタマ。
( ͜○ ･ω･) ͜○♥️

この前理学療法士されてる
Oさんにおしえてもらった
このマッサージボール🎾

買っちゃった(*ﾉω・*)ﾃﾍ

プロはやっぱり違う！
パッと見て歪みを
的確に当てるんだもん🥹︎💕︎︎

腰がコリかたまりすぎて
色んなところに影響出てたから

これからできるだけ毎日
ボールに乗って
腸腰筋コロコロ愛用しちゃいます
ღ꜀( ꜆ˆ - -ˆ)꜆ｺﾞﾛｺﾞﾛ
🎾⸒⸒

今日は15:00~0:00で
いますので
お誘いお待ちしてます💋


いちかより