NEW りょう/（28）

今週も始まりましたね(*^^*ゞ
どんどんと暖かくなってきて嬉しいです
暑くなるのが早いので春服あまり持っていないのが残念だけどぐっすり睡眠できるのは助かる💤

寒暖差などもあったからこうも一気に暖かくなると交感神経が刺激されて睡眠の質が下がったり眠りにくいなど出る人も多い時期です

首周りや、肩甲骨周りなどをほぐすと体の緊張がほぐれて入眠しやすくなるのでご要望あればマッサージできるのでぜひ！！
オススメです✨✨