NEW ちふゆ/（34）

春の陽気は眠気を誘いますね。

 

ぬくもりに身を任せすぎると起きた時に喉がカラカラなんてこともあり得るので、皆様水分補給をお忘れなく。


 

「味のない飲み物」が苦手なお子様が増えているという話をたまに聞きます。

 

子供に限らず、大人でもジュースやアルコールから水分を摂るのが癖になっている方って多いですよね。

 

甘い飲み物は幸福感を与えてくれる一方、身体が糖を吸収しやすくスイーツよりも太りやすい(カロリーを直に取り込みやすい)ものです。


 

日々エナジードリンクで体力を前借りしている皆様、健康にはどうかお気をつけて。


 

風邪の栄養補給や運動中のエネルギーチャージに欠かせないスポーツドリンクも、市販のものは糖分が多いため、お水で薄めたり粉から作るのを勧めているお医者様もいるようです。


 

なんだかケチ臭く聞こえるかもしれませんが、ポカリが2倍になると思うと同量のお水で少し薄めて飲むのもありですよね。

 

慣れれば違和感もないそうなのでぜひ一度お試しあれ。


 

個人的に今年の夏試してみたいのはミルク氷です。

 

牛乳を凍らせてコーヒーに入れれば、薄まらないのに冷たいアイスコーヒーの出来上がり。

 

なんとも魅力的で、夏が来たら試そうと冬からずっと思っておりました。


 

コーヒーを飲み過ぎてもはやカフェインでは眠気を覚ませなくなってしまった悲しきモンスターの仲間たち、ブラックコーヒーだけでなくカフェオレでのんびり過ごすような時間も大切にしましょうね。

 

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基本は土日月の夕方以降に出勤しております。

その他の日程でも調整可能な日もあるので、
リクエストがあったらお気軽にオキニトークでご相談くださいね。

 

あなたからの連絡を、待っています。


 

 

ちふゆ