凪/（35）

T160/ B94(E)/ W60/ H85

2026/04/07 18:34

エロと体力と私と。

[お題]from:１万歩歩くさん

お題：今日は「プリン体と戦う記念日」

健康対策なにしてる？

に回答♪

私も歩ける時は1万歩
目指して歩きますね🚶‍♀️。。

あとは時間がある時は
走ります🏃‍♂️💨

ただなかなか時間を作る、
というか「やるぞ‼️」
という気持ちに持っていくのが
難しいですね～(笑)💦

でも無理やりにでも走らないと、
スタミナが落ちちゃう…😭

スタミナ落ちたらペ〇バンで
腰振れなくなる…

そう。私が体力つけるために
(あれ？健康対策の話題だっけ？)
足腰を鍛えるのは
必要不可欠なのです(｀･ω･´)ｷﾘｯ

✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚

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