凪/（35）

[お題]from:purinさん

お題：つやつやの髪とプルプルのお肌

どっちも欲しい‼️けど…
お肌より髪のお手入れの方が
ちゃんと出来てる自信無いので…

つやつやの髪✨

最近ホントに髪の毛を
キレイにするって、
大切な事だなぁ～と
つくづく思います😌

 

 

あと突然ですが、
私が日々摂取してるサプリを
ご紹介します💊

今日はサプリの紹介…
と思ってたら、
ちょっと関連するお題を
見つけたので、ついでに😁



ビタミンC…シミ予防🍋

ビタミンB…お酒飲むので
二日酔い予防🍺🤗

ヘム鉄…生理の貧血対策、
あとシミ予防にも
効果あると聞いたので🏥

乳酸菌…腸内環境を良くするため🐮🥛

また乳酸菌は定期的に
別のものを飲んでます🙋‍♀️ 

何故かと言うと乳酸菌は
何億と種類があって、
自分に合う合わないが
あるそうなんです。

いろいろ試してみて、
自分に合う乳酸菌を見つけるのが
密かな楽しみ(笑)♪

あと鉄分がシミ予防になると
知ったのは、
アニメの「はたらく細胞」
で学びました😆✨

お腹の調子を良くしたい
かわい子ちゃん達も、
参考にしてくれたら嬉しいなぉ💕