凪/（35）

[お題]from:ヨーグルトさん

お題：今日は「大腸を考える日」

はい、してます🥰

少し前まで腸内環境が
乱れていたので、
新しい整腸剤試してます🍀*゜

今回飲んでるのは
「ビ〇スリー」という物で、
そこそこ調子が良いので
しばらく飲み続けようと
思っています😁♪

管理栄養士の資格を
持っている知り合いから
聞いたのですが、

乳酸菌は何兆もの
種類があるそうで、
それ故にその人に合う合わない
もあるので、

理想は2週間おきに
別の乳酸菌を取り入れると
良いそうです。

とは言っても実際問題、
それを実行するのは
なかなかしんどい…💦

なので期間は決めてないけど、
ザックリと何となく
新しいのを試してます🙋‍♀️

調子が悪くなったら
新しいのを試して、
悪ければ飲むのを止めて
良ければしばらく
続けてみる。

これの繰り返しです😁✨

お尻イジめられるのが
大好きな良い子たちも
みんなお腹の中は
いつも労わってあげてね💕



✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚

この度は凪の日記を最後まで

読んで下さりありがとうございます💕

優しく、甘く、

トロトロにされたい…

そんな非日常の時間を過ごしたい。

そんな想いを抱いてる方。

ぜひいちど凪に逢いに

来てくださいね☘️*゜

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