凪/（35）

[お題]from:病院嫌いさん

お題：今日は「セルフメディケーションの日」ドラッグストアでおすすめのお薬、
サプリありますか？に回答♪


私がここしばらく
飲んでいるサプリは…

D☆Cのサプリメント💊

・ヘム鉄

・持続性ビタミンC

・持続性ビタミンB群

です🙋‍♀️


鉄分とビタミン系はやはり、
女性ならではの
毎月の生理やシミ予防で
欠かさず飲むようにしてます。

あと最近知ったのですが、
アニメの「はたらく細〇」
観てたら、

鉄分もシミ予防の為に、
必要な栄養素だったんです。

これは俄然と継続しなきゃなぁ～‼️

そう心に誓った
瞬間でもありました(笑)

またビタミンB群は、
アルコールの分解を促して
くれるので、
お酒飲まれる方は(私もだけど)
積極的に摂った方が良いです♪