凛華（りんか）/（30）

君も日傘男子になろう！

梅雨時期の真夏並みの気温がある日って
体調崩してしまいそうになりますよね😭

冷感グッズは涼しいと脳を錯覚させるだけで
実際に体の体温が下がるわけじゃないって
話を聞いてびっくりしちゃいました💦

冷却グッズを買う方が良いみたい！

真夏の炎天下につかうハンディ扇風機も
熱風を浴びることになるから猛暑日は
使わない方が良いみたいだし…

世間では猛暑日は外室を避けましょう
って言うけど仕事や学校があると
そうは行かないですよね😥

水分補給をこまめにして
日傘をしっかり使用して
汗対策の着替えを持参！

たくさん寝てたくさん食べて✨
この夏も元気に乗り切りたいですね！