あいり/（23）

する？しない？

今日は、先週できたことができなかった日でした😞


できない自分に悔しい気持ちが強くて、ちょっとヤケクソになったんだけど笑

今日はいつもより一層、フォームを確認してもらって、安定させながらトレーニングができた日になりました👏✨


できないことに目を向けることも大切だけど、それだけに囚われて、

今日頑張れなかった日

とするよりも、出来たこと、頑張れたこと、勉強になったことにもきちんと目を向けて、自分を褒めてあげることも大切だよね✨✨



というわけであいりは夜もトレーニングします🏋️

また明日ね🩶🫧