五反田店 11時-翌3時
のの/(29)
T176/ B85(D)/ W59/ H85
日課🤎
お兄さんたちこんばんわ![]()
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最近日課にしてることがあるんです!
それは、、、
なんと、、、
ラジオ体操!!!!🤸♂️
肩周りや腰周りが結構すっきりするの🥺
寝る前か寝起きでやってる笑
寝る前はスッキリして眠れるし
寝起きは目が覚めるからオススメです笑
第1は子供の頃の記憶ですぐできるになるけど第2は結構難しい動きがあって
覚えるのが大変で手をつけてません
いつかは第2もできるようになる!🥺🥺
YouTubeとかにあるから健康のために一緒に日課にしよ🤎
のの


