こはく/（27）

🩵筋肉痛回避(੭ु˙꒳​˙)੭ु️🩵

おはようございます😪
撮影の日の次の日は大抵どこかが
筋肉痛になるんですが

今回はヒールも履いてないのもあるけど
お風呂できちんとほぐしたり
ストレッチしたり

効果抜群٩(ˊᗜˋ*)و️🩵
うれしい🌸



今日も夜までこちらは☔️予報みたいなので
風邪ひかないようにしようね🌸
無理せずに3月走りきりましょ💪



🩵kohaku🩵