りんか/（30）

イケナイ太陽😎🌞

5月なのに35℃越えの猛暑日に
なっている地域もあるみたいで💦

秋春が無くなって来ているって
ここ数年思わされてる気がする😭

この時期でも油断せずに
熱中症に気をつけて水分補給しっかり🥤

プレイ中は枕元に飲み物を用意して
体勢を変えるタイミングで、こまめに
水分補給をして行くと良いですよ🩷

熱中症対策以外にも喘ぎすぎて
声が出なくなってしまう方もいるので❣️

冷房しっかり使って水分補給もしっかり！

老朽化しているホテルは冷暖房機が
壊れている可能性があるので
入室したらまずは冷暖房機の動作確認を！

もし壊れていたらフロントに電話をして
部屋を変えて貰ってくださいね🍀


この夏もたくさん
えちちSPAで楽しみましょう😎🍹🌴