りな/（23）

デー◯💖

こんにちは





今日は20時半ごろまでいるので
お時間合いましたら
お誘いお待ちしております





最近、友達から教えてもらったデーツっていう
食べ物にハマっていて、皆さんご存知ですか






デーツっていうのは、ナツメヤシの実でドライフルーツです！
味は、干し柿や黒糖みたいな味で甘味が強く
低脂質で食物繊維も含まれているから、間食におすすめ🌟






ただ、糖質はある程度高いので食べ過ぎ注意だけど、甘いもの欲満たすならいいですよ！






気になったら一度食べてみてね😚