れむ/（25）

ゆるっと健康生活、はじめます♡

おはよ〜☀️

今日は19:30〜23:00で出勤だよ♪

予約ありがとう🩵

今から会えるの楽しみにしてる(*´艸`)

昨日、お友達に「健康習慣始めたら疲れにくくなった！」って話を聞いて、れむも影響されちゃった(*ﾉωﾉ)

昨日はゆっくりお風呂に浸かって、今日は朝からタンパク質たっぷりのギリシャヨーグルト♡

女の人って1日50gくらいタンパク質が必要なんだって！

知らなくて、「全然足りてないじゃん！」ってびっくりしちゃった(笑)

これから少しずつ体づくりも頑張って、もっと元気で、もっといっぱい密着できるれむを目指すね💪('ω'💪)

明日もお仕事の疲れも、モヤモヤも、れむがぎゅーって癒しちゃう( ´꒳`)

19:30から待ってるね♡

🌸出勤予定🌸

本日✨19:30〜23:00

明日7/31(金) 19:30〜23:00

8/7(金) 19:30〜23:00

8/14(金) 12:00〜22:00

8/15(土) 12:00〜22:00

8/16(日) 12:00〜22:00