こはく/（27）

🩵アサイー🫐パワー🩵

お休み前のラスト出勤(ㅅ´ ˘ `)
元気に向かってますε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ

お日様出てるうちは気持ちいいよ☀️


少し寒くなってきたころから
アサイー🫐ドリンクを飲んで
出勤してます✨スーパーフード！！

果物も野菜もたくさん摂取したいのに
難しいから飲み物に頼っちゃうんだけど
いいかなぁ🤔


寒くなってくると意識的に水分も摂るように
してます✨
すっごい前に11月に脱水って言われたことあって
それからお水は意識的に飲むって
リマインドしてるの。
急に寒くなると、夏のように水分補給出来てなかった時のことを反省して頑張ってます✨


人生は学びでもある\(●°ω°●)/
頑張ります(ง •̀_•́)ง💪