こはく/（27）

夜更かしさん。
こはくはいつもこの時間まで
起きてるじゃないですか…

休みの日も起きてるんだけど
これはこはくのサイクルだから
安心してね😌
寝てるから🌙* :ﾟ


今日は筋肉のお勉強を少ししてました。
胸鎖乳突筋と上腕二頭筋あたり。

猫背くんが多い現代
呼吸も浅くなってるひと
多いんだよね。

深呼吸も苦手なの。

それだといつもリラックスモードに
突入出来ないじゃないですか…·͜· ꕤ︎︎️🩵

何かしらでお手伝い出来たら
いいなって思ってます·͜· ꕤ︎︎️🩵



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