凛子/（35）

ぷるっぷるっ

今日の撮影が決まってから
このムチムチっボディを
少しでも引き締めようと😆(笑)




プランク始めました❣️



朝起きたら3セット
YouTubeでカウントしてくれる人と
共に🔥



最初はプルップルっして
小鹿🦌みたいになってたのに🤪
1週間以上続けてたら
どんどんできるようになってきて
お腹に縦線も入り始めて
なんだか嬉しくなってきて😉



撮影終わっても
頑張って続けようって
思えてます💪



運動って『運』を動かすってことだから
朝からなんかスイッチ入るし
ジム行ったり、ハードな事は苦手だけど
これなら続けれそう❣️



写メ日記も1ヶ月以上
毎日投稿続けられてるから
みたよで応援📣してくれたら
とっても嬉しいです