さき/（30）

追い込んだ、その先に。

今朝は、朝イチで
パーソナルトレーニングへ🏋️‍♀️✨


今日はお尻、太ももの裏、
そしてデコルテラインをメインに
みっちり追い込んでもらいました…💓


どうやら私、けっこう重量を持てるらしくて——
トレーナーさんに「じゃあ、遠慮なく」って
ニヤリとされて。


はい、しっかりヤられてきました…
（筋トレの話よ？）🥺笑


トレーニング後、
「魚を食べると筋肉のノリが良くなるし、
体調も整いやすいですよ」
と、アドバイスされて…👂


素直な私は、
すぐに なか卯 のマグロユッケ丼へ直行🍣
カラダの内側からも、美しく。


いっぱい動いて、ちゃんと食べて、
午後はちょっとだけ…
ウトウトしそうな予感🥱


次はどこを鍛えようかな？
ふふ、キレイに貪欲なのです🤭