あむ/（21）

らすと( ᵕ ⸝⸝- · - )ﾉ

おはよう☀️｡°
昨日よりは暑くなさそう？
でも油断せず水分とるんだよ🥤‼️

今日は13~23 早起き委員会らすとですよ⋆͛🦕⋆
🈳目安
15:10~40分 17:50~18:50 22:00~23:00

はやり人には人の乳酸菌と一緒で夜型朝方とかあるよね……と改めて実感❕でも挑戦してみたりするのはいいなと思ったので夜更かしおにいさんも早寝挑戦したりしてみてねー！！いっぱい寝ること！6時間以上ねʢᴗ.ᴗʡᶻ

あと今まで一日一食だったんだけどinゼリーでも何か少しでも食べるをするとやはり健康な気がして朝活のお陰でご飯の量ふえるかも❔
日々inゼリーブドウ糖かいちごの二択で軽食が繰り広げられているから食べたくない時にも手軽に食べられるものみつけたいなぁ💭
たまにおにいさんが一緒にモグモグしてくれたりする時は一緒のもの食べたりしてるから気にならないのにあむがもし匂いの強いものとか食べちゃったらって思うとなかなか選択肢狭まって何食べたらいいかわからずその二択か食べないかになるから臨機応変を身につけたいですね！目標！

ちくびもすぐ身ぐるみ剥がし委員会やめますからね！！！
絶対にと思い続けて何ヶ月か経つの恐ろしすぎる
だってよし！！身ぐるみ剥がすぞ！の思考しかしかなくなるんだよね(՞ ̣ ̝ ̣ ՞) 𖦹 𖦹

今後ともあむちゃんに臨機応変をご指導願いますよきょうもたくさん愛でさせてね🫶