ひかり/（22）

いっしょに笑お🤍

お題：落ち込んだら、どう回避する？に回答♪

最近気づいたんだけど
落ち込むというか気分が落ちるときって
SNS見る時間が多い時なんだよね
嫌なニュース目にしたり、
自分と他人を比べたり、

で、気力を取り戻す方法は
SNSをなるべく見ない！！
友達と遊びに行ったり人と一緒にいたら
あまり携帯見なくない？
家から出ることも大事だと思う！
最近は電車で行ける距離なのにわざわざ自転車レンタル（自転車持ってないからいつもレンタルしてる）してシール買いに行ったりする😆
あとは好きなことをする！
ひかりはシール貼ったり、映画を見たり！
今クレヨンしんちゃんを
歴代のやつ全部見てる！
あとは恋愛リアリティーショーいま好きなの
あるからそれが毎週の楽しみなの！
好きなことしてたら結構忘れちゃうかも！

でもやっぱり一番は友達と好きなことして
ケラケラ笑いあう😆どうかな❔