まり/（21）

 

 

 

 

おにいさんおはよう( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️

 

今日もバッチリ起きれた〜‼️お兄さんもよく眠れたかな❓本日も時間通り12時から20時まで五反田いるよ🎶うずうずしてる乳首ちゃんは何処かな〜❓

最近、夜意外と冷えたりして体がカチコチだったから久しぶりにストレッチしたら気持ちよかった〜🤩

 

 

お兄さんたちは、ストレッチポールって使ったことある❓まりちゃんのおうちには色んな大きさのストレッチポールがあるんだけど、その上に乗って、左右にゴロゴロしてるだけで筋肉の緊張を和らげたり出来るから優秀なんだ😾❤️‍🔥

自分の体揉んだりすると今度は手が疲れちゃったりしない？ストレッチポールは他のところが疲れちゃったりもしないし、気軽にできるからおすすめしたい🎶 


まりちゃんもこれを機に1日が終わる時のストレッチを習慣にしようかな❓寝る前にやったからよく眠れた気がする🎶


会いに来てくれるおにいさんたち、お仕事めっちゃ頑張ってて体がカチコチ‼️って言ってる方多かったから、体をリラックスさせる1つの方法として試してみて‼️の布教活動でした😽


まあまあ、まりちゃんに会いにきてくれたらカラダもこころも解しちゃうけど〜😽❤️‍🔥


ではでは！週の後半だ！今日もゆるっとがんばっちゃおう🎶よろちくぅ‼️


🎀まり🎀