五反田店 12時〜翌3時
れお/(22)
T154/ B87(E)/ W56/ H86
筋トレあるある
『3度の飯より筋トレが好き』
やっほー‼︎れおです
今日はいつも以上に追い込んだ
筋トレメニューをこなしてきたので、
全身筋肉痛です
筋トレあるあるだと思うのですが…
『筋トレ後、
筋肉痛にならないと不安になる現象』
筋肉痛にならないと、
ちゃんと体に効いているのかなとか
色々考えてしまいます
そういう意味では、
今日のトレーニングは大成功だった
ということですね

れお🐶🐾
やっほー‼︎れおです
今日はいつも以上に追い込んだ
筋トレメニューをこなしてきたので、
全身筋肉痛です
筋トレあるあるだと思うのですが…
『筋トレ後、
筋肉痛にならないと不安になる現象』
筋肉痛にならないと、
ちゃんと体に効いているのかなとか
色々考えてしまいます
そういう意味では、
今日のトレーニングは大成功だった
ということですね
れお🐶🐾


