NEW りょう/（23）

健康的な食事したから聞いて欲しい

昨日の夜ご飯は炭水化物控えて
超健康的だったから報告する✊

・中華丼(並盛)
・豆腐(二丁)
・ゆで卵(3個)
・砂肝(150g)

タンパク質は取ればとるだけ
良いって聞いたんだけど？？？？

つまりカロリーゼロむしろマイナスだよね

だよね( ͡ ͜ ͡ )

今日も健康的で意識高い系で生きていこうね
ハム太郎