れい/（20）

寝る前の気持ちいいこと♪

おつかれ！
3連休のおにいさんは夜更かしタイムかな？

寝る前にストレッチすると寝つきが良くなって熟睡できるんだって！

わたしも眠りが浅くてたくさん寝ないとダメなタイプだから、ストレッチとかお風呂浸かったり身体を労わってあげないとね🧚🏻🫧

おつかれのおにいさんもゆっくりしてね♡