こはく/（27）

🎀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🎀

雨降る前にたくさん
歩いてきたんだけど
やっぱり湿度高いだけで
汗がじわじわしちゃうから

これからの季節こまめな
水分補給と
休憩を忘れないようにしないとね·͜· ꕤ︎︎


とは言え気温の差がとてもびっくりなので
気をつけて過ごしましょ？？🥹‪️🩵


そういえばこの前右脚が筋肉痛で
昨日も違和感あったんだけどね
今は痛くないの！！

おかしいな🙃🖖
いや良きことですね(๑•̀ㅂ•́)و✧💕︎


適度な運動頑張ります️🩵





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𝕀𝕟𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟
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